1. 선의의 생각으로 대상을 바라보기
2. 사랑과 자비에 대해서 명상하기
3. 유익한 말을 하기
4. 좋은 친구들을 사귀기
5. 업은 자신의 것.
-쉽게, 깊이 읽는 불교 입문 중에서 -
