아니요, 하기 싫어요.

힘들어요.

도와주세요.

거절도, 부탁도

말해본 적이 없다면 말을 내뱉기 힘들어요.

익숙해질 때까지 말하는 연습이 필요합니다.

그동안 감정 표현이 서툴고,

마음속 이야기를 쉽게 꺼내지 못했다면 

가슴이 답답하고 불안할 수 있어요.

괜찮아요

지금부터 연습하면 달라질 테니 안심하세요 .

- 지금 여기 감사 일기 중에서 -